孕期體重增加速度與孕週數的關係，主要依據孕婦孕前的體質量指數（BMI）來調整，且孕期可分為三個階段來控制體重增加速率：

  1. 孕前BMI分類與建議體重增加總量（單胎）：

    • BMI < 18.5（過輕）：建議整個孕期增加12.5-18公斤，第二、三孕期每週增加約0.5-0.6公斤。
    • BMI 18.5-24.9（正常）：建議增加11.5-16公斤，第二、三孕期每週增加約0.4-0.5公斤。
    • BMI 25-29.9（過重）：建議增加7-11.5公斤，第二、三孕期每週增加約0.2-0.3公斤。
    • BMI ≥ 30（肥胖）：建議增加5-9公斤，第二、三孕期每週增加約0.2-0.3公斤。

  2. 孕期三階段體重增加速度（以雙胞胎孕婦為例）：

    • 20週以前：
      • 體重過輕者：0.57-0.79公斤/週
      • 體重正常者：0.45-0.68公斤/週
      • 體重過重者：0.45-0.57公斤/週
      • 肥胖者：0.34-0.45公斤/週
    • 20至28週：
      • 體重過輕者：0.68-0.79公斤/週
      • 體重正常者：0.57-0.79公斤/週
      • 體重過重者：0.45-0.68公斤/週
      • 肥胖者：0.34-0.57公斤/週
    • 28週以後：
      • 體重過輕者：0.57公斤/週
      • 體重正常者：0.45公斤/週
      • 體重過重者：0.45公斤/週
      • 肥胖者：0.34公斤/週。

  3. 孕期體重增加的重點：

    • 孕期體重增加不宜過快或過慢，過少可能導致胎兒生長發育不良，過多則可能增加孕婦及胎兒併發症風險。
    • 體重增加速度在孕中期（約20週後）會較快，尤其28週後胎兒開始快速成長，體重增加速度會有所調整。

綜合以上，孕期體重增加速度與週數呈階段性變化，且依孕前BMI不同而有不同的建議增重速度，孕婦應依個人狀況及醫師建議調整體重增加計畫，確保母嬰健康。