哺乳期間塞奶硬塊的成因與症狀主要如下：

成因

  1. 乳腺管堵塞：哺乳時乳汁未能順利排出，導致乳腺管被乳汁堵塞，形成局部硬塊。常見原因包括哺乳次數不規律、乳量過多超過寶寶需求、哺乳姿勢不正確、或哺乳模式改變（如親餵轉瓶餵）。
  2. 乳汁淤積與脂肪酸凝結：乳汁中的脂肪酸會因堵塞而凝結成凝乳塊，使乳汁變濃稠難以排出，進一步加重硬塊形成。
  3. 穿著過緊：穿著過緊的內衣或上衣壓迫乳腺，影響乳汁流通，容易造成乳腺堵塞。
  4. 心理與生理因素：睡眠不足、壓力大等因素也會影響乳腺暢通，增加塞奶風險。
  5. 乳汁排空不完全：長時間未擠奶或哺乳不頻繁，導致乳汁滯留，甚至形成乳囊腫。

症狀

  • 胸部出現硬塊：摸起來硬邦邦，像石頭一樣，局部乳房脹痛，硬塊推不開。
  • 乳頭出現小白點：乳頭上可能有小白點，代表乳腺出口被堵塞。
  • 乳房脹痛不適：硬塊處會感覺脹痛，乳房整體可能有不適感。
  • 乳汁難以排出：使用吸乳器或寶寶親餵時，乳汁排出困難。
  • 嚴重時可能發燒：若堵塞未處理，可能引發乳腺炎，伴隨發燒等全身症狀。

建議處理方式

  • 增加哺乳或擠奶頻率，盡快排空乳汁。
  • 調整哺乳姿勢，確保寶寶能有效吸吮。
  • 避免穿著過緊的衣物，保持乳房舒適。
  • 適當休息與減壓，促進乳腺暢通。
  • 避免用力推揉硬塊，以免乳腺受傷。

若硬塊持續不消或伴隨發燒等症狀，建議及時就醫，以防乳腺炎或乳囊腫等併發症。

以上資訊可幫助哺乳媽媽了解塞奶硬塊的成因與症狀，並及早採取有效措施緩解不適。