針對腸絞痛寶寶的飲食調整與配方奶選擇，以下是專家與營養師的建議：

飲食調整建議：

  • 母乳哺育的寶寶：母乳寶寶較少出現腸絞痛，但母乳媽媽應留意自身飲食，避免攝取容易產氣或過敏的食物，如牛奶、海鮮、洋蔥等，可能減少寶寶腸絞痛發生。
  • 餵食方式：採用嬰兒主導式哺餵，避免過度餵食，並在分段喝奶後拍嗝，預防脹氣。若寶寶有脹氣，可用脹氣膏配合順時鐘按摩幫助排氣。
  • 母乳媽媽飲食：可嘗試減少奶蛋攝取，觀察寶寶反應。

配方奶選擇建議：

  • 水解蛋白配方奶：水解蛋白配方奶將蛋白質預先分解成胺基酸，降低寶寶消化負擔，有助緩解腸絞痛。
  • 無乳糖或水解配方：可與醫生討論是否需改用無乳糖或水解配方奶，或補充乳糖分解酵素，減少牛乳製品對寶寶的影響。
  • 益生菌補充：益生菌有助調整腸胃機能，部分菌株如羅伊氏菌（Lactobacillus reuteri DSM 17938）和雷特氏雙歧桿菌（Bifidobacterium lactis BB-12）被證實能改善腸絞痛，母乳及配方奶寶寶皆可考慮。

總結來說，腸絞痛寶寶的飲食調整重點在於避免過度餵食、母乳媽媽飲食注意避免易致氣食物，配方奶則可考慮水解蛋白或無乳糖配方，並搭配適當益生菌輔助，以促進腸道健康與減輕症狀。建議家長在調整前，先與兒科醫師或營養師討論，確保適合寶寶個別狀況。