益生菌對嬰兒腸絞痛的作用與效果主要表現在以下幾個方面：

  • 腸絞痛成因與益生菌機制：嬰兒腸絞痛多被認為與腸道輕微發炎有關，而益生菌能改善腸道菌叢，進而減少發炎反應，對腸絞痛有部分療效，且安全性高、副作用少。

  • 推薦菌株：目前研究中，**羅伊氏乳酸桿菌（Lactobacillus reuteri）**是最廣為證實有效的益生菌株。多項研究顯示，補充此菌株能明顯減少嬰兒哭鬧時間，但無法完全避免腸絞痛再次發生。

  • 其他有效菌株：比菲德氏雙歧桿菌（Bifidobacterium breve）也被建議用於改善腸絞痛，並能搭配乳糖消化酵素減緩乳糖不耐症狀。

  • 使用建議：益生菌可作為母乳添加物或配方奶的補充，適量補充有助維持消化道機能，減少腸絞痛及腹脹不適。

  • 輔助緩解方法：除了益生菌，適度餵食、勤拍嗝、按摩肚子及更換低乳糖或水解蛋白配方奶等方法也能幫助緩解腸絞痛。

總結來說，益生菌特別是羅伊氏乳酸桿菌，對嬰兒腸絞痛有一定的緩解效果，能減少哭鬧時間並改善腸道健康，但無法完全根治腸絞痛。建議在醫師或營養師指導下選擇合適的菌株與劑量使用。