擠乳器按摩功能的使用技巧主要包括以下幾點，能有效促進乳汁流動、預防乳腺堵塞，並提升擠乳舒適度與效率：

  • 按摩順序與手法：使用擠乳器前，可先用手指輕柔按摩乳房，從乳房外圍向乳頭方向輕輕推進，幫助刺激泌乳反射並疏通乳腺，預防乳腺堵塞。按摩時避免用力過猛，尤其是有石頭奶（乳腺堵塞）時，應以指腹輕柔畫圈按摩，避開乳暈與乳頭。

  • 擠乳器吸盤的正確定位：確保吸盤正確對準乳頭，且與乳房貼合良好，避免造成疼痛或不適。吸盤大小合適，乳頭位於吸盤中央是關鍵。

  • 按摩與吸乳模式的切換：許多電動擠乳器具備促乳（按摩）與吸乳兩種模式。促乳模式模擬寶寶剛開始吸吮時的淺而快吸力，刺激乳汁流動；吸乳模式則是深而慢的吸力，幫助有效排空乳汁。促乳模式時間不宜過長，吸乳時間建議約15分鐘一回合，確保完整收集前段奶與後段奶。

  • 吸力與頻率調整：使用時建議從低至中速開始，慢慢調整到自己覺得舒適且有效的吸力與頻率，避免過快或過強造成乳頭疼痛或破皮。

  • 環境與姿勢：在安靜舒適的環境下使用擠乳器，保持放鬆姿勢，有助於泌乳反射與乳汁流動。

  • 溫熱功能的輔助：部分擠乳器配有電熱按摩罩，能提供溫熱敷效果，促進血液循環與乳汁分泌，提升擠乳舒適感。

總結來說，擠乳器按摩功能的使用技巧重點在於正確定位吸盤、適當調整吸力與頻率、合理切換促乳與吸乳模式，以及搭配溫和按摩與溫熱敷，這樣才能達到舒適且有效的擠乳效果，並預防乳腺堵塞與石頭奶問題。