寶寶尿布更換與預防尿布疹有密切關聯，主要原因在於尿布若未及時更換，尿液和糞便長時間接觸寶寶皮膚，會使肌膚處於潮濕、悶熱的環境，容易刺激皮膚並促使細菌滋生，進而引發尿布疹。

關鍵預防措施包括：

  • 勤換尿布：寶寶大小便後應盡快更換尿布，剛出生的寶寶一天可能需要換尿布10至12次，以保持皮膚乾爽，減少刺激。

  • 保持清潔與乾燥：每次換尿布時，使用溫水輕柔清洗寶寶臀部，避免使用含刺激性成分的清潔劑，並讓屁屁通風透氣，減少濕氣累積。

  • 選擇適合的尿布：使用吸水性和透氣性佳的尿布，避免悶熱不適，並注意寶寶是否對尿布材質過敏。

  • 減少摩擦：換尿布時動作要輕柔，避免摩擦寶寶皮膚，減少刺激和損傷。

此外，適當使用保護性乳霜形成皮膚屏障，以及讓寶寶在安全環境中適度裸露臀部通風，也有助於預防尿布疹。有研究指出，益生菌輔助改善腸道菌群平衡，對減少尿布疹和其他皮膚問題也有正面效果。

總結來說，勤換尿布是預防尿布疹的根本方法，搭配保持清潔乾燥、選擇適合尿布及護理產品，能有效降低尿布疹的發生率，並保護寶寶皮膚健康。