孕期不適症狀因孕期階段不同而有所差異，且及時就醫對孕婦及胎兒健康至關重要。

孕期常見不適症狀

  • 第一孕期（懷孕初期）：

    • 噁心嘔吐（孕吐）
    • 流鼻血、鼻塞
    • 頻尿（因子宮脹大壓迫膀胱）
    • 陰道分泌物增加
    • 疲憊嗜睡感
    • 胃灼熱感（因孕激素使胃食道括約肌鬆弛，胃酸回流）

  • 第二孕期：

    • 呼吸急促及困難（因子宮增大壓迫胸腔）
    • 腳踝水腫
    • 便秘與痔瘡（因子宮壓迫直腸及賀爾蒙影響腸蠕動減慢）
    • 小腿抽筋（可能因鈣磷電解質不平衡）

  • 第三孕期：

    • 胎兒日漸膨大，腹部不適加劇
    • 持續性疲勞

不適症狀的處理建議

  • 多攝取水分及高纖維食物，改善便秘
  • 少量多餐，避免胃灼熱
  • 睡覺時頭部抬高，減輕呼吸困難
  • 穿著寬鬆衣物，避免壓迫靜脈
  • 適度運動促進腸胃蠕動
  • 遵醫囑使用安全藥物，避免自行用藥

及時就醫的重要性

孕期若出現以下警訊，應立即就醫：

  • 高燒不退（超過38.5度）
  • 持續性嘔吐，導致營養不良或脫水
  • 胎動明顯減少
  • 嚴重過敏反應，如呼吸困難、心跳加速
  • 嚴重腹痛或陰道出血

及時就醫能避免孕婦及胎兒因病情惡化而產生嚴重併發症，尤其孕婦免疫力較低，感染流感等疾病風險高，及早治療比擔心藥物副作用更重要。

總結： 孕期不適症狀多樣且隨孕期變化，適當的生活調整與飲食管理可緩解多數症狀，但若出現嚴重或持續症狀，應及時就醫，保障母嬰健康安全。