哺乳期間陰道乾澀是一種正常且常見的生理現象，主要原因是體內荷爾蒙變化所致。具體來說，哺乳時泌乳素分泌增加，會抑制雌激素的分泌，而雌激素是維持陰道黏膜健康與濕潤的重要激素。雌激素下降會導致陰道黏膜萎縮、血液循環減少，進而引發陰道乾澀、搔癢等不適感。

關於持續時間，陰道乾澀通常會隨著哺乳期結束、荷爾蒙水平恢復正常而逐漸改善和消失。一般來說，產後6個月內，隨著雌激素回升，陰道組織會逐漸恢復彈性和濕潤度。如果乾澀症狀嚴重或持續時間過長，建議諮詢婦產科醫師，尋求適當的治療與保養建議，例如使用潤滑劑或醫師推薦的私密保養產品。

此外，產後可透過凱格爾運動等骨盆底肌肉訓練，幫助陰道組織修復與恢復彈性，改善乾澀及鬆弛問題。

總結：

項目 說明
原因 哺乳期泌乳素抑制雌激素分泌，導致陰道黏膜乾澀
持續時間 通常持續至哺乳期結束，約6個月內會逐漸改善
改善方法 停止哺乳後荷爾蒙恢復、使用潤滑劑、私密保養產品、凱格爾運動
何時就醫 乾澀嚴重或持續時間過長，影響生活品質時

哺乳期間陰道乾澀屬於正常生理現象，但適當的保養與運動能有效緩解不適。