父母在幫助孩子戒除吃手習慣時，應避免以下錯誤方式，以免對孩子造成心理壓力或反效果：

  • 強硬塗抹辣椒水等刺激性物質：有些家長會在孩子手指或奶嘴上塗抹辣椒水、大蒜、洋蔥等辛辣味道，期望藉此讓孩子不想吃手，但這些食材對幼兒並不適合，且效果短暫，並非長久之計，可能還會傷害孩子的身體。

  • 恐嚇或營造恐懼心理：用嚴厲斥責、恐嚇或讓孩子覺得吃手是錯誤且羞恥的行為，會給孩子帶來過大心理壓力，甚至影響其人格發展。

  • 強烈禁止或斥責：在孩子吃手時強烈禁止或斥責，會讓孩子感到壓力，反而可能使吃手行為更嚴重，尤其在公共場合當眾提醒，可能讓孩子感到羞辱。

  • 剝奪孩子的需求而不給予替代：直接剝奪孩子吃手的行為，會引起失落感，甚至造成難以彌補的心理傷害。應該用適當方式替代，並在孩子有吃手衝動時，適時轉移注意力。

父母應採取溫柔提醒、轉移注意力、增加感覺刺激（如觸覺刷、精細操作遊戲）、觀察背後原因及給予正向鼓勵等方法，避免激烈或強硬的手段，才能有效且健康地幫助孩子戒除吃手習慣。