媽媽待產包中關於盥洗與個人衛生用品的準備，主要包含以下項目，這些物品有助於產婦在住院期間保持清潔與舒適：

盥洗與個人衛生用品清單

  • 生理沖洗器（坐浴盆）：自然產媽媽用來清洗會陰部，減少疼痛與感染風險，坐浴盆可在醫院購買。
  • 免洗內褲：建議準備多條，尤其剖腹產媽媽應選擇高腰版型，避免摩擦傷口，使用後可直接丟棄，保持衛生。
  • 產褥墊、看護墊：用於吸收產後惡露，保持床鋪與衣物乾淨。
  • 溢乳墊：防止乳汁滲漏，保持胸部乾爽。
  • 拋棄式醫療口罩：住院期間保護自己與他人，避免感染。
  • 牙刷、牙膏：保持口腔清潔。
  • 濕紙巾、無酒精濕紙巾：方便清潔手部及身體，尤其外出時使用。
  • 衛生紙、抽取式衛生紙：日常使用。
  • 棉花棒：清潔耳朵及細部。
  • 保養品：如護膚乳液、羊脂膏等，保持皮膚滋潤。
  • 止滑拖鞋：住院期間穿著，防止滑倒。
  • 梳子、髮圈：整理頭髮，保持整潔。
  • 乾洗頭用品：方便無法洗頭時使用。
  • 大浴巾：洗澡後使用。
  • 保溫瓶：保持水分補充。

這些用品大多數月子中心會提供，但住院待產時需自行準備，建議提前打包，避免臨時手忙腳亂。此外，剖腹產媽媽特別需要準備束腹帶，有助於減輕傷口疼痛。

總結來說，媽媽待產包的盥洗與個人衛生用品應以方便使用、保持清潔與舒適為主，並依照生產方式（自然產或剖腹產）做適當調整。