教導孩子身體自主權與界限意識，關鍵在於讓孩子了解自己的身體是屬於自己的，並且尊重自己與他人的身體界限。以下是具體做法與重點：

  • 讓孩子認識並接納自己的身體感覺：教導孩子了解自己的身體感受，知道哪些觸碰讓自己舒服或不舒服，並且肯定這些感覺是合理且重要的。

  • 明確界定身體界限：讓孩子知道哪些部位是隱私部位（如胸部、屁股等），這些部位不能被他人觸碰，即使是親近的家人也需經過孩子同意。同時教導孩子尊重他人的身體界限，理解每個人的界限不同。

  • 培養孩子表達拒絕的能力：鼓勵孩子在感覺不舒服時，勇敢說「不」，並且能用不同方式表達拒絕或尋求協助。家長自身也要尊重孩子的意願，從自身做起，成為孩子的榜樣。

  • 使用適合年齡的教育方式：

    • 0-6歲：以尊重孩子意願為主，讓孩子做自己身體的主人，培養照顧自己身體的責任感。
    • 7-12歲：強調不可隨意碰觸他人身體，並鼓勵孩子在不舒服時表達出來。

  • 結合教育資源與活動：透過故事、遊戲和活動，讓孩子在輕鬆的環境中學習身體自主權的三大概念（身體感覺、身體界限、行為反應）及四大原則，培養實際行動能力。

總結來說，教導孩子身體自主權與界限意識，是一個從認識自己身體、尊重自己與他人界限，到勇敢表達拒絕的過程。家長和教育者的尊重與支持，是孩子建立健康身體自主權的關鍵。