自慰對孕婦身體與心理的影響主要可從以下幾個面向說明：

身體影響

  • 對胎兒發育無直接負面影響：醫師蘇怡寧指出，自慰本身沒有健康上的危害，也不會導致流產或早產，對胎兒沒有直接的傷害。
  • 子宮收縮的可能性：性刺激可能引起體內激素變化，促使子宮肌肉收縮。頻繁或強烈的子宮收縮在某些情況下可能帶來風險，尤其是高危險妊娠者（如子宮頸閉鎖不全、前置胎盤、早產病史等）需特別注意。
  • 感染風險：孕期激素變化可能降低陰道自淨能力，若自慰時衛生不佳，可能增加感染風險，如陰道炎，這對胎兒健康不利。
  • 安全性：自慰可自行控制強度，若無腹痛或宮縮等不適症狀，甚至比性交更安全。

心理影響

  • 性慾變化屬正常現象：孕期賀爾蒙變化會使部分孕婦性慾增加，自慰成為滿足生理需求的方式，無需感到羞恥。
  • 情緒調節：適度自慰能帶來快樂與放鬆，有助於孕婦心理健康，正向情緒對胎教有益。
  • 過度自慰可能導致疲憊或焦慮：若自慰過度，可能引起疲勞、焦慮或沮喪，這些負面情緒可能間接影響胎兒發育，因此建議保持適度。

醫師建議

  • 若無不適症狀，孕婦可安心自慰，享受生理與心理的舒適。
  • 高危險妊娠者應諮詢醫師，斟酌自慰頻率與方式。
  • 注意個人衛生，避免感染。
  • 保持健康生活方式，定期產檢，確保胎兒健康。

總結來說，適度自慰對孕婦身心健康無害，甚至有助於情緒調節，但需注意衛生與身體反應，並在特殊孕期狀況下諮詢醫師。