遊戲桌對寶寶專注力訓練的效果與安全性

專注力訓練的效果

根據多項研究，使用遊戲桌（桌上遊戲）對寶寶及幼兒的專注力訓練具有明顯的正面效果：

  • 提升持續性注意力：研究發現，以桌遊為媒介的注意力訓練能有效改善注意力缺陷過動症（ADHD）兒童的持續性注意力，且訓練具有遷移效果，能讓孩子在日常生活中也展現更好的專注力。

  • 增進集中性專注力：針對學齡前幼兒的研究指出，透過桌上遊戲教學，幼兒的集中性專注力有明顯提升，前後測試分數均有進步，顯示桌遊能有效促進幼兒專注力的發展。

  • 促進多項能力發展：桌遊不僅提升專注力，還能增強觀察力、手眼協調及解決問題的能力。例如《星球專注力大戰》這類遊戲設計了多樣化的圖案和配對任務，能有效鍛鍊孩子的視覺專注力和細節辨識能力。

安全性考量

  • 相對安全的遊戲形式：與團康遊戲或體育運動相比，桌遊因為是在桌面進行，活動範圍有限，較不易發生身體碰撞或受傷，安全性較高。

  • 遊戲時間與人數彈性：桌遊的遊玩時間和參與人數可依寶寶的需求調整，避免過度疲勞或人數過多造成混亂，進一步保障遊戲過程的安全與舒適。

  • 適齡設計：選擇適合寶寶年齡的遊戲桌和遊戲內容，避免小零件誤食等安全隱憂，並在成人監督下進行遊戲，能確保安全性。

綜合以上，遊戲桌作為專注力訓練工具，不僅能有效提升寶寶的專注力和相關認知能力，且因其低風險的遊戲環境，安全性較高，是一種適合幼兒發展的學習輔助方式。家長和教育者可根據孩子的年齡和興趣，選擇合適的桌遊，並在陪伴下進行，以達到最佳的訓練效果與安全保障。