高敏感兒童的情緒管理與支持，重點在於理解他們的敏感特質，並提供適合的情緒引導與安全環境。以下是專家與心理師建議的幾個關鍵策略：

1. 培養情緒理解與共情
家長與照顧者應該學會察覺孩子的情緒線索（如肢體動作、表情），並協助孩子命名情緒，讓孩子感受到被理解與接納。這種共情能減少孩子的焦慮與挫折感。

2. 創造安全且可預期的環境
高敏感兒童對環境變化較為敏感，穩定且有預告的環境能幫助他們降低不安。家長可溫和且堅定地執行規範，並提前告知行為後果與選項，讓孩子有心理準備。

3. 教導情緒管理技巧
透過遊戲治療、角色扮演等方式，幫助孩子學習辨識情緒、理解情緒觸發因素，並練習適當的情緒表達與調節方法。例如，教孩子用語言表達需求、挫折，並思考解決方案，而非單靠哭泣宣洩情緒。

4. 鼓勵積極的自我價值感
家長應肯定孩子的敏感特質，告訴孩子「我為你的敏感感到驕傲」，並對孩子的內心世界保持好奇與尊重，這有助於孩子建立自信與正向的自我認同。

5. 家長自身的情緒教練角色
家長不僅是照顧者，更是孩子的情緒教練。透過日常生活中的情緒調節練習、示範與角色演練，幫助孩子逐步掌握情緒管理能力。

6. 利用情感依附物與情感對話
像玩具或特定物品可以成為孩子的情感依靠，幫助他們在不安時獲得安全感。家長透過與孩子的情感對話，調整溝通方式，更貼近孩子的需求。

這些策略結合心理諮商與日常生活的支持，有助於高敏感兒童更好地理解與調整自己的情緒，促進親子關係的和諧與孩子的心理健康。