產品使用方法與適用膚質的說明如下：

產品使用方法

  1. 清潔臉部
    使用溫和的洗面乳清潔臉部，去除油脂與髒污，為後續保養打好基礎。敏感肌可選擇溫和無刺激的產品，乾肌可選擇保濕型洗面乳，油肌則避免使用過於油膩的卸妝油。

  2. 化妝水/爽膚水
    使用不含酒精的化妝水進行二次清潔並補水。推薦含有天然植萃成分的化妝水，如雅詩蘭黛微分子肌底原生露，能快速被肌膚吸收，補水鎖水並舒緩敏感。

  3. 精華液與乳液/面霜
    根據膚質選擇適合的精華液與乳液。乾性肌需加強保濕與修護，油性肌則注重控油與調理，混合肌可選擇平衡型產品。

  4. 防曬
    日常出門使用SPF30以上防曬，長時間戶外活動則建議SPF40以上，保護肌膚免受紫外線傷害。

  5. 定期去角質
    使用含酸類成分的產品（如水楊酸、果酸）定期去角質，促進肌膚更新，特別適合油性及混合性肌膚。

適用膚質與產品挑選建議

膚質類型 特徵 適用產品成分 使用建議
乾性肌膚 洗臉後乾澀、緊繃，膚觸粗糙，易乾癢脫皮 甘油、胺基酸、玻尿酸、尿囊素、角鯊烯、角鯊烷 避免含酒精及強去脂產品，加強保濕與修護
油性肌膚 皮脂分泌旺盛，易出油、毛孔粗大，常有粉刺痘痘 水楊酸、維生素A、杏仁酸、甘醇酸、菸鹼醯胺、鋅PCA、綠茶萃取、BHA 選擇清爽控油且不致痘配方，注重溫和清潔
中性肌膚 油脂水分平衡，膚況穩定 溫和無刺激的清潔產品，依天氣調整保濕產品質地 維持肌膚屏障健康，日常防曬與均衡營養
混合肌膚 T字部位偏油，兩頰偏乾 平衡型保養品，局部加強控油或保濕 根據部位調整保養品使用，避免過度清潔
敏感肌膚 易紅、乾燥、泛紅 溫和無刺激成分，含舒緩植萃 避免酒精及刺激性成分，選擇舒緩保濕產品

總結來說，產品使用應依照膚質特性調整，從清潔、化妝水、精華、乳液到防曬，每一步都需選擇適合自己膚質的產品成分與質地，才能達到最佳保養效果。