早產兒出院後的居家照護指引與注意事項主要涵蓋餵食、睡眠、體溫調節、清潔、預防感染及定期返診等方面，以下為詳細說明：

早產兒居家照護指引

1. 餵食照護

  • 早產兒出院時通常已能正常進食，但餵食時需注意寶寶的吸吮與吞嚥能力，避免嗆到。
  • 建議採用母乳或醫師建議的配方奶，餵食時保持寶寶頭部稍微抬高，促進消化。
  • 餵食頻率可依寶寶需求調整，避免過度餓或過度飽食。
  • 注意寶寶餵食後的反應，如吐奶、腹脹等，及時與醫療團隊聯繫。

2. 睡眠照護

  • 早產兒睡眠時間長，需提供安靜、舒適的睡眠環境。
  • 建議讓寶寶仰睡，避免側睡或趴睡，以降低猝死風險。
  • 睡眠時注意保暖但避免過熱，室溫維持在25-28度為宜。

3. 體溫調節

  • 早產兒體溫調節能力較差，因皮下脂肪少且汗腺未發育完全。
  • 出院後應維持適當室溫（約25-28度），避免環境溫度劇烈變化。
  • 定期測量體溫，使用適合的體溫計，並注意寶寶是否有發冷或過熱的徵兆。
  • 適當穿著衣物，避免過厚或過薄。

4. 清潔與沐浴

  • 早產兒皮膚較脆弱，沐浴時水溫應適中（約37度），避免使用刺激性清潔劑。
  • 沐浴時間不宜過長，保持皮膚乾燥，預防皮膚感染。
  • 注意臍帶護理，保持乾燥清潔，避免感染。

5. 預防感染

  • 早產兒免疫力較弱，應避免帶寶寶到人多擁擠的場所。
  • 家人及照顧者應勤洗手，避免感冒或其他傳染病傳染給寶寶。
  • 禁止吸菸環境，避免二手菸傷害寶寶健康。
  • 遵照醫師建議完成疫苗接種，保護寶寶免於感染疾病。

6. 感官刺激與親子互動

  • 透過眼對眼交流、輕柔撫摸、說話等方式促進寶寶感官發展與親子關係。
  • 注意寶寶的活動警覺期，避免在寶寶不適時強行互動。

7. 定期返診與追蹤

  • 出院後需定期回診，醫療團隊會監測寶寶的生長發育及早期發現可能問題。
  • 家長應隨時觀察寶寶的健康狀況，如呼吸困難、持續哭鬧、餵食困難等，及時就醫。

注意事項總結

  • 營造溫暖且安全的居家環境，避免溫度劇烈變化。
  • 注意寶寶餵食與排泄狀況，保持營養與水分充足。
  • 避免寶寶過度哭鬧，減少呼吸負擔。
  • 家庭成員應配合醫療團隊指導，並尋求社會支持資源。

以上指引有助於家長建立照顧早產兒的信心，確保寶寶健康成長。