根據目前的資料，11個月寶寶一天的奶量與餵奶次數建議如下：

奶量建議

  • 11個月寶寶通常已開始吃副食品，奶量會逐漸減少，但仍需維持足夠的奶量以滿足營養需求。
  • 每次奶量約在 200-240毫升 左右。
  • 一天總奶量約 600毫升 左右。
  • 也有建議依寶寶體重計算，每公斤體重約需180毫升奶量。

餵奶次數建議

  • 餵奶頻率約為每 4-6小時一次，一天約 3-5次，視寶寶副食品攝取量調整。
  • 母乳寶寶因消化較快，餵奶次數可能較多；配方奶寶寶餵奶次數較少。

副食品搭配

  • 11個月寶寶副食品已成為主要營養來源，奶量會逐漸被副食品取代。
  • 副食品與奶的比例約為3：1，副食品攝取量增加時，奶量可適度減少。

其他評估指標

  • 觀察寶寶一天尿布濕度（6-8次尿布濕且重）可判斷奶量是否足夠。
  • 寶寶有大小餐現象正常，重點是一天總奶量與副食品攝取是否達標。

總結

項目 建議數值
每次奶量 約200-240毫升
一天奶量 約600毫升
餵奶次數 約3-5次（每4-6小時一次）
副食品比例 副食品逐漸取代奶量，約3：1

以上建議可依寶寶實際食慾與成長狀況調整，若有疑慮可諮詢兒科醫師或營養師進行個別評估。