念珠菌感染治療後的復發預防策略主要包括以下幾個方面：

1. 維持陰部衛生與乾爽

  • 每日以清水或溫和無香皂清洗外陰，避免使用刺激性洗劑或頻繁灌洗陰道，以免破壞陰道正常菌群平衡。
  • 避免使用含香料的衛生紙或廁紙。
  • 保持私處乾爽，避免長時間處於濕熱環境，如游泳後應立即更換濕衣服並擦乾。

2. 穿著透氣衣物與正確挑選內褲

  • 選擇棉質或透氣性良好的衣物，減少陰部悶熱潮濕的環境。
  • 內褲應勤換且清潔，避免使用不透氣材質。

3. 飲食與生活習慣調整

  • 限制糖分攝取，因為過多糖分會促進念珠菌生長。
  • 增加蔬菜和全穀物攝取，維持身體自然菌群平衡。
  • 規律運動與充足睡眠，強化免疫系統，幫助身體抵抗念珠菌過度生長。

4. 謹慎使用藥物

  • 避免不必要的抗生素、類固醇或免疫抑制劑使用，因這些藥物會降低乳桿菌數量，破壞陰道菌群平衡，增加復發風險。
  • 治療期間及復發患者可依醫師指示使用口服抗真菌藥物（如氟康唑）、外用抗真菌藥膏（如克霉唑軟膏）或陰道塞劑。
  • 反覆感染者可能需要長期抑制性抗真菌治療。

5. 避免陰道灌洗

  • 陰道灌洗會破壞陰道內正常菌群，反而增加感染及復發風險，應避免此行為。

6. 控制相關疾病

  • 糖尿病或免疫系統疾病患者應積極控制原發病，減少念珠菌感染復發機會。

總結來說，念珠菌感染復發的預防重點在於維持陰道菌群平衡、保持陰部乾爽衛生、合理用藥及健康生活習慣，並避免破壞菌群的行為與藥物使用。