適合念珠菌感染患者的益生菌菌株主要以**乳酸桿菌（Lactobacillus）**為主，因其能酸化陰道環境、穩定菌群平衡並抑制念珠菌過度生長。根據最新研究與營養師推薦，以下菌株對於改善念珠菌感染症狀特別有效：

  • 瑞士乳桿菌（Lactobacillus swiss LA25）
  • 德氏乳桿菌（Lactobacillus delbrueckii LDL114）
  • 植物乳桿菌（Lactobacillus plantarum LP115）
  • 鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus LRH10）
  • 副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei LPC12）
  • 醱酵乳桿菌（Lactobacillus fermentum LF26）

這些菌株經過臨床試驗證實，連續補充約8週能有效減輕陰道搔癢、灼熱等念珠菌感染症狀，並改善陰道菌群平衡，適合包括孕婦在內的女性使用。

此外，益生菌的作用機制包括：

  • 降低陰道pH值，創造不利念珠菌生長的環境
  • 增加有益菌數量，抑制致病菌繁殖
  • 分泌抗菌代謝物，保護陰道上皮細胞功能

建議選擇含有上述菌株的綜合益生菌產品，且每日定時補充，搭配醫師治療能達到較佳效果。

總結推薦菌株表：

菌株名稱 主要功效
瑞士乳桿菌 LA25 減輕陰道炎症狀，維持菌群平衡
德氏乳桿菌 LDL114 抗念珠菌感染，緩解搔癢灼熱
植物乳桿菌 LP115 穩定陰道環境，促進健康菌生長
鼠李糖乳桿菌 LRH10 抗菌抑菌，改善菌群失衡
副乾酪乳桿菌 LPC12 調節免疫，減少炎症反應
醱酵乳桿菌 LF26 增強陰道防禦力

這些菌株在臨床研究中證實對念珠菌感染有輔助療效，適合作為念珠菌感染患者的益生菌選擇。