寶寶幾歲可以完全以固體食物取代下午奶，主要取決於寶寶的發展狀況及進食能力，通常是在6個月到1歲半之間逐步完成。

斷奶與固體食物替代的時機

  • 世界衛生組織（WHO）建議，寶寶應至少6個月大後才開始斷奶程序，因為6個月前母乳或配方奶能提供足夠營養，且寶寶的消化系統尚未成熟。
  • 6個月左右，寶寶開始嘗試副食品，逐漸減少母乳或配方奶的攝取量，這是斷奶和固體食物替代的開始階段。
  • 寶寶在約9個月大時，通常可以一天三餐吃固體食物，並逐漸以固體食物取代喝奶。
  • 到1歲半左右，母乳或配方奶已成為補充品，寶寶的飲食以固體食物為主，斷奶的適應性較高。

斷奶及固體食物替代的過程建議

  • 初期讓寶寶習慣固體食物的味道和口感，先從少量開始，吃完奶後再餵固體食物。
  • 隨著寶寶吃固體食物的量增加，可先讓固體食物與少量奶同時存在，接著改為先吃固體食物再喝奶，最後完全以固體食物取代奶。
  • 觀察寶寶是否能坐正、頭部控制良好、有咀嚼動作且對食物有興趣，這些都是開始增加固體食物並減少奶量的指標。

總結來說，寶寶通常在6個月開始吃固體食物，約9個月時逐步以固體食物取代部分奶量，並在1歲至1歲半之間可完全以固體食物取代下午奶，但具體時間需依寶寶個別發展狀況調整。