更年期前期常見的第一個變化就是月經變得不規則，例如週期變長或變短、經血量變多或變少，甚至偶爾跳過一個月不來。除了月經改變，常見症狀還包括熱潮紅、夜間盜汗、睡眠變差、情緒波動、陰道乾燥、關節痠痛等。

月經不規律的常見表現

  • 週期忽長忽短
  • 經血量忽多忽少
  • 經期可能延後、提前，或有時整個月沒來
  • 有些人會出現點狀出血

什麼情況較像更年期前期

  • 月經週期持續出現變化，且和過去不同
  • 伴隨熱潮紅、盜汗、睡不好或情緒起伏
  • 接近停經年齡，且變化持續一段時間

什麼時候建議就醫

  • 出血量明顯過多、影響日常生活
  • 經期之間頻繁出血或性交後出血
  • 月經異常合併頭暈、心悸、嚴重疲倦
  • 有懷孕可能，或月經突然完全停止但年齡尚不符合預期

若你願意，我也可以整理成一份「更年期前期 vs 其他月經不規律原因」的對照表，方便你初步辨別。