嬰幼兒預防感染的家庭做法，重點可放在手部衛生、環境清潔、減少暴露與健康作息。以下是實用做法：

家庭日常做法

  • 勤洗手：大人與孩子在飯前、便後、外出回家後、接觸寵物或分泌物後，都要用肥皂和清水正確洗手。兒童衛教資料也強調飯前、便後洗手可減少很多感染機會。
  • 保持室內通風：經常開窗讓空氣流通，有助降低病原停留在室內的機會。
  • 重點清潔常接觸物品：門把、桌面、玩具、爬行墊等常碰觸表面，應定期清潔消毒。
  • 家人有感冒症狀時先隔離接觸：主要照顧者或同住者若有呼吸道症狀，應盡量避免近距離接觸嬰幼兒，必要時配戴口罩並加強洗手。
  • 外出回家先做清潔：回家後先洗手、洗臉，必要時更換外出衣物，再接觸孩子，可降低把外面的病原帶回家的風險。
  • 避免二手菸與不潔環境：室內禁菸、避免讓孩子接觸髒污物品或不潔食物，對降低感染很重要。
  • 維持規律作息與營養：充足睡眠、均衡飲食與足夠水分，有助維持孩子的整體健康狀態。
  • 按時接種疫苗：嬰幼兒依時程完成疫苗接種，是預防感染的重要方式之一。

需要特別注意

  • 避免讓嬰幼兒用手碰口、鼻、眼，也要減少吃手習慣，因為這些都可能把病原帶入口中或呼吸道。
  • 勤修剪指甲，可減少藏污納垢與接觸後帶菌的機會。
  • 公共場所接觸後要立刻洗手，尤其是碰到電梯按鈕、扶手等高接觸表面後。

何時要就醫

  • 嬰幼兒若出現發燒、呼吸急促、活動力明顯下降、喝奶變少、持續嘔吐或腹瀉，應盡快就醫。
  • 若孩子年紀很小，或家中有人確診傳染病，建議及早詢問兒科醫師。

如果需要，也可以整理成一份「新手爸媽家庭防感染檢查清單」方便直接照做。