術後乾眼常見於眼科手術後，通常屬於暫時性不適；多數人會在數週到數月內逐漸改善，常見恢復期約落在 1～3 個月，有些案例可能需要 3～6 個月 才較明顯恢復。若症狀持續加重、疼痛明顯或視力變差，應盡快回診。

恢復期常見照護重點

  • 規律使用醫師開立的眼藥水
  • 依建議補充人工淚液，乾澀時不要等到很不舒服才點
  • 避免揉眼睛
  • 減少長時間看螢幕，讓眼睛適度休息
  • 外出時配戴護目鏡或太陽眼鏡，減少風沙、強光刺激
  • 保持正常作息與充足睡眠
  • 飲食均衡，並維持良好水分攝取
  • 避免冷氣或電風直吹眼睛
  • 依醫囑進行眼周清潔，不要用不適合的方式直接刺激眼部

何時特別需要注意

  • 乾澀、刺痛、異物感明顯加重
  • 畏光、流淚、紅腫持續
  • 視力突然模糊或恢復變慢
  • 出現分泌物增加、疑似感染
  • 點藥後不適沒有改善

簡單保養方向

  • 白天可視情況頻繁補人工淚液
  • 若醫師同意，可在傷口穩定後進行溫熱敷
  • 用眼時採取短時間、多次休息的方式
  • 若本身原就有乾眼體質，恢復期通常需要更細心追蹤

如果你願意，我也可以把這份內容整理成「術後乾眼照護懶人包」，或依照你做的是近視雷射、白內障、眼瞼手術分別整理。