乳牙蛀牙會影響咀嚼、發音、睡眠與進食習慣，也可能增加後續恆牙與整體口腔健康的風險。

乳牙蛀牙是什麼

乳牙蛀牙是嬰幼兒或兒童乳牙表面被細菌產生的酸侵蝕，造成牙齒脫鈣、破洞，若不處理可能惡化成牙痛、感染或咬合問題。

常見成因

  • 含糖食物與飲料攝取頻繁，尤其是點心、果汁、甜飲與奶瓶含糖飲品。
  • 餐間頻繁進食、用餐時間過長，讓牙齒長時間暴露在酸性環境中。
  • 夜奶後未清潔口腔，增加乳牙蛀牙風險。
  • 口腔清潔不足，例如沒有在長牙後開始刷牙、睡前未由家長協助潔牙。

預防方式

  • 每天刷牙至少 2 次，睡前清潔最重要，6 歲以下多半需要家長協助或補刷。
  • 使用含氟牙膏，多數資料建議濃度至少 1000 ppm；幼兒用量依年齡採少量即可。
  • 減少餐間零食與含糖飲料，避免奶瓶裝甜飲，並縮短每餐時間。
  • 第一顆乳牙長出後就應開始清潔與定期檢查，並依牙醫評估安排塗氟。
  • 養成定期牙科檢查習慣，及早發現早期蛀牙。

什麼情況要看牙醫

  • 牙齒出現黑點、白斑、缺損或明顯洞洞。
  • 孩子刷牙時抗拒、吃東西咬一邊、常喊牙痛。
  • 有夜間牙痛、牙齦腫脹、口臭或疑似感染。

重點整理

乳牙雖然會換牙，但乳牙健康會影響孩子現在與未來的口腔狀況，所以越早建立刷牙、含氟與定期檢查的習慣越好。

如果需要，我可以再整理成：

  • 「0–6 歲乳牙護理懶人包」
  • 「乳牙蛀牙症狀與處理步驟」
  • 「適合家長的每日口腔清潔流程」