網路霸凌通常可從持續性、針對性、讓人感到被羞辱或被排擠來辨識；陌生人風險則常見於對方急著拉近關係、要求私密資訊或要求線下見面。若出現讓你不舒服、被威脅、被要求傳送私密照片或個資的情況，就要提高警覺。

如何辨識網路霸凌

  • 反覆收到辱罵、嘲笑、威脅或帶有羞辱意味的訊息。
  • 個人照片、影片或對話被未經同意轉傳、公開或惡意剪接。
  • 在群組或社群中被刻意排擠、冷落、封鎖，或被散播謠言。
  • 對方持續騷擾，即使已表明不想聯絡仍不停止。
  • 你或身邊的人出現情緒低落、害怕上網、睡眠或作息改變，也可能是警訊。

如何辨識陌生人風險

  • 對方很快就想成為「很熟的朋友」，並要求轉到私訊、通話或其他平台。
  • 一再詢問你的本名、學校、住址、電話、家人資訊、密碼等私密資料。
  • 要求你傳裸照、視訊、定位，或做你不舒服的事。
  • 約你單獨見面，或強調「不要告訴大人」。
  • 用送禮、安慰、承諾保密等方式降低你的戒心。

安全做法

  • 不要透露太多個人資料，也不要把密碼給任何人。
  • 不要隨便傳送私密照片或影片。
  • 不要單獨和網路上認識不久的人見面；若真的需要見面，務必有信任的大人陪同。
  • 直接封鎖、忽略或檢舉可疑帳號。
  • 保留截圖、對話紀錄、帳號名稱，作為後續處理依據。
  • 立刻告訴可信任的大人、老師或家長。

需要立即處理的情況

  • 被威脅公布隱私、照片或學校資訊。
  • 對方要求你離開原平台、開視訊、傳私密影像，或安排單獨碰面。
  • 你感到害怕、被控制，或已經被持續騷擾。

如果你願意，我也可以幫你整理成一份「國小版／國中版」的簡單辨識清單，方便直接給孩子看。