家長可以用固定格式、客觀描述、持續追蹤的方式，記錄孩子在家中與學校的行為表現，重點是把「發生了什麼、在什麼情境下、持續多久、之後如何處理」寫清楚，方便和老師一起看出模式。建議避免只寫評語，改記錄可觀察到的事實，例如時間、地點、行為、前因後果與當天狀況。

建議記錄內容

  • 日期與時間：何時發生。
  • 地點與情境：在家、教室、上學前、下課、午餐等。
  • 行為本身：用中性語句寫出孩子實際做了什麼，例如哭鬧、離座、打人、拒絕作業。
  • 持續時間或次數：持續多久、出現幾次、嚴重程度。
  • 前因後果：發生前在做什麼、誰在場、發生後大人怎麼回應、孩子怎麼反應。
  • 孩子當下與事後狀態：情緒、是否恢復、是否需要安撫或協助。
  • 有幫助的方法：哪些做法有效，方便後續調整。

實用記錄方式

  • 日誌式紀錄：每天簡短寫幾筆，適合持續追蹤。
  • 行為清單或打勾表：選 2 到 5 個目標行為，每天勾選是否出現。
  • 家校聯絡本：老師與家長互相記錄學校與家庭觀察，適合交換資訊。
  • ABC 紀錄法：記錄前因（Antecedent）、行為（Behavior）、後果（Consequence），有助看出觸發因素與反應模式。

紀錄時的小技巧

  • 只記可觀察事實，少用「故意、懶惰、沒教養」這類主觀判斷。
  • 每天用同一格式，比較容易看出規律。
  • 同時記錄好表現，不只記負向行為，也記完成任務、合作、等待、表達需求等正向行為。
  • 分開記家中與學校，再一起比對，看是否與睡眠、作息、環境變化有關。
  • 必要時請老師一起使用同一表格，方便雙方用相同標準溝通。

簡單範例

  • 日期：8/23 早上 7:40
  • 情境：準備出門上學
  • 行為：孩子哭鬧 10 分鐘，拒絕穿鞋
  • 前因：前一天睡得較晚
  • 處理：先安撫、給 5 分鐘緩衝，再協助穿鞋
  • 結果：最後可出門，但情緒仍低落

如果需要，也可以直接提供一份可複製的家校行為紀錄表模板。