寶寶抬頭的正常發展時間表大致如下：

  • 出生滿月（1個月）：寶寶趴著時已有抬頭的能力，但抬頭角度較小。
  • 2個月大：寶寶趴著時能將頭抬起約45度，頸部肌肉開始變強，雙手可支撐身體，增加活動空間。
  • 3個月大：寶寶頸部肌肉更強，可以短暫抬頭約45度，開始能撐起上半身。
  • 4個月大：寶寶趴著時能將頭抬高到90度，頭部穩定，頸部肌肉更強硬，能更自如地控制頭部。
  • 6個月大：寶寶幾乎完全掌握頭部支撐，能從一側轉移到另一側，頭部運動自如。
  • 7個月大：寶寶頭部運動更加靈活自如。

這些發展階段是寶寶頸部肌肉逐步增強的過程，抬頭能力的提升也代表寶寶粗大動作發展的里程碑。若寶寶在這些時間點有明顯落後，建議諮詢兒科醫師評估。

簡表整理：

月齡 抬頭能力描述
1個月 趴著時有抬頭能力，但角度小
2個月 趴著時抬頭約45度，雙手可支撐
3個月 頸部肌肉增強，能短暫抬頭45度
4個月 趴著時抬頭90度，頭部穩定
6個月 頭部支撐完全，能左右轉動
7個月 頭部運動自如

以上為寶寶抬頭的正常發展時間表與里程碑。