兒童 ADHD 常見症狀主要分成三類：注意力不集中、過動、衝動，而判斷時最重要的是看這些表現是否持續超過 6 個月、出現在兩種以上情境，並且已經影響學習或日常功能。

常見症狀

1. 注意力不集中

  • 容易分心，注意力很難維持在作業或活動上。
  • 常粗心犯錯，忽略細節。
  • 常常忘東忘西、遺失物品，如課本、文具、玩具。
  • 常無法把事情做完，做事有頭無尾。
  • 對需要長時間專注的任務，如寫作業，容易逃避或抗拒。

2. 過動

  • 坐不住，常在座位上扭動、離座。
  • 經常走來走去、跑來跑去，活動量明顯偏高。
  • 難以安靜地玩耍或休閒活動。
  • 看起來像「停不下來」，好像一直有很多動作。

3. 衝動

  • 等待困難，常插隊、插嘴。
  • 別人話還沒說完就搶著回答。
  • 缺乏耐心，容易打斷他人活動或談話。

判斷重點

  • 症狀要夠多：兒童常見的診斷標準會看是否有至少 6 項注意力不集中，或 6 項過動/衝動症狀。
  • 要持續一段時間：通常需持續 6 個月以上。
  • 要出現在多個情境：例如家裡、學校、安親班等，不是只在單一環境出現。
  • 要影響功能：例如學習表現、人際互動、日常生活明顯受影響。
  • 要排除其他原因：如睡眠問題、學習障礙、情緒問題或其他身體/精神狀況造成類似表現。

家長可先觀察的問題

  • 孩子是在特定情境才分心，還是大多場合都如此。
  • 老師和家長是否都觀察到相似行為。
  • 是否已經影響到作業、上課、人際相處、生活整理。

何時建議進一步評估

  • 症狀已明顯影響學習、生活或人際關係。
  • 老師與家長都長期觀察到相似困難。
  • 行為程度比同齡孩子明顯更突出，且持續存在。

如果需要，也可以整理成一份「兒童 ADHD 自我觀察清單」，方便家長和老師一起記錄。