嬰兒在轉食物期（副食品期）時，通常是「奶仍為主，副食品逐步增加」，不是一下子把奶量大幅減少。一般會隨月齡從少量嘗試，慢慢增加副食品份量與餐次，奶量則逐漸下降。

常見分階段概念

  • 4～6 個月：副食品初期，每餐約 30～50 克、一天 1～2 餐；奶量通常仍為主要營養來源，一天約 4～5 次，每次約 200 毫升。
  • 7～9 個月：副食品增加到每餐約 60～100 克、一天 2～3 餐；奶量可維持一天 3～4 次，每次約 200 毫升。
  • 10～12 個月：副食品可增加到每餐約 100～120 克、一天 3 餐；奶量通常降為一天 2～3 次，每次約 200 毫升。
  • 13～15 個月：多數已進入以副食品為主的階段，副食品約一天 3 餐，奶量維持適量，常見仍為一天 2～3 次。

實際調整原則

  • 先看寶寶接受度：如果副食品吃得好、消化也沒問題，再慢慢增加份量。
  • 奶還是重要：尤其 1 歲前，奶通常仍是主要熱量與營養來源之一。
  • 不用硬追求固定克數：每個寶寶食量不同，重點是生長曲線、精神、尿量與整體攝取狀況。
  • 副食品增加後，奶量自然會下降：但不建議一下子減太快。

簡單記法

  • 初期：奶多、食物少
  • 中期：奶與副食品並行
  • 後期：副食品逐漸成為主食，奶變成補充

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