寶寶常見感冒多半會出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咳嗽、發燒、食慾下降、煩躁或睡不好等情況；鼻涕一開始可能是清的，之後變濃、偏黃或綠色也可能見到。

居家照護重點

  • 清理鼻腔：用生理食鹽水滴鼻後，再用吸鼻器輕柔吸出鼻涕，可減少鼻塞、幫助喝奶與睡眠。
  • 補充水分與奶量：少量多次餵奶，觀察是否願意喝奶、尿量是否正常。
  • 保持空氣舒適：可使用冷霧加濕器，減少鼻腔乾燥。
  • 讓寶寶多休息：避免過度刺激，維持規律睡眠。
  • 觀察症狀變化：多數感冒會逐漸改善，但若症狀拖久或變重，要提高警覺。

需要盡快就醫的情況

  • 寶寶未滿 12 週（3 個月）且發燒。
  • 呼吸困難、呼吸變快、胸口或肋骨內凹。
  • 嘴唇或指甲發紫。
  • 喝奶明顯變差、疑似脫水，例如尿量變少、口乾、沒有眼淚。
  • 精神很差、嗜睡、很難喚醒。
  • 持續高燒、症狀超過預期仍未改善，或咳嗽、流鼻水拖很久。
  • 耳痛、耳朵流膿、持續哭鬧。

何時要特別注意

  • 2 個月以下嬰兒只要有發燒或狀況異常，通常就該儘快讓醫師評估。
  • 若寶寶看起來不像單純感冒，例如有明顯喘、進食困難或活動力下降，建議不要只在家觀察。

如果你願意，我也可以再整理成一份「寶寶感冒居家照護清單」，方便你直接照著做。