產後完全不擠奶時，常見情況是乳汁逐漸堆積，讓乳房出現脹奶、硬塊、疼痛，如果乳汁排出不順，還可能進一步增加乳腺阻塞或乳腺炎的風險。

可能會發生的情況

  • 脹奶：乳房變得腫、熱、緊繃、刺痛，通常在產後幾天比較明顯。
  • 乳腺阻塞：乳汁堆積後，可能形成局部硬塊或壓痛。
  • 乳腺炎：若乳汁長時間鬱積，可能出現發炎反應，像是紅、腫、熱、痛，甚至發燒。
  • 乳房膿瘍：少數情況下，若乳腺炎惡化且合併感染，可能進一步形成膿瘍。

如果本來就不打算哺乳

  • 乳房還是可能在產後一段時間內分泌乳汁，但若完全不排出，脹痛會更明顯。
  • 一般建議是不要過度刺激乳房，但若已經很脹，通常需要少量排乳來舒緩不適，而不是硬撐到非常痛。

何時需要就醫

  • 乳房紅、腫、熱、痛持續加重
  • 出現發燒、畏寒、全身不適
  • 乳房有明顯硬塊且不退
  • 疼痛嚴重或影響活動

如果你願意，我也可以再用「完全不哺乳退奶」的角度，整理成一份產後退奶照護重點清單。