可以，但要看你的目標是「完全不餵母奶、準備退奶」，還是「先保留之後哺乳的可能」。如果你是想退奶，通常不建議硬撐完全不擠；較常見的做法是少量擠到胸部變軟、不要排空，以減少脹痛、塞奶與乳腺炎風險。

你可以怎麼判斷

  • 想退奶：可以不追求定時擠到空，但若乳房脹痛、出現硬塊，通常要少量排出一些舒緩。
  • 想保留奶量：就不能長時間完全不擠，因為乳汁供需會受刺激影響，太久不排出可能讓奶量下降。

實務上常見原則

  • 不要硬擠到完全排空，避免刺激更多泌乳。
  • 若有明顯脹痛、硬塊，可只擠到舒服一些即可。
  • 搭配冷敷、穿著支撐性內衣，通常有助於減少不適。
  • 如果出現發熱、紅腫、劇痛或疑似乳腺炎症狀，要盡快找醫護人員評估。

簡單結論

  • 月子中心可以不擠奶，但前提是你接受退奶風險管理。
  • 若你是要完全退奶，比較安全的方式通常是逐步減少，而不是突然完全不擠。

如果你願意，我也可以幫你整理成「想退奶」或「想留奶」兩種情境的月子中心做法清單。