適合乾敏肌的面霜，建議優先挑選以保濕、修護屏障、減少水分流失為主的成分，並盡量避開香精與刺激性活性成分。

建議關注的成分清單

  • 甘油（Glycerin）：常見保濕劑，能幫助皮膚抓住水分。
  • 神經醯胺（Ceramides）：有助修護皮膚屏障、補充角質層脂質。
  • 玻尿酸／玻尿酸鈉（Hyaluronic Acid / Sodium Hyaluronate）：幫助補水與維持含水量。
  • 泛醇（Panthenol，維他命B5）：偏溫和，常見於舒緩與保濕配方。
  • 煙醯胺（Niacinamide）：可協助強化屏障、保濕，但若你很容易刺痛，濃度過高可能不適合。
  • 凡士林／礦脂（Petrolatum）：封閉性佳，可減少水分散失，特別適合非常乾的皮膚。
  • 矽靈（Dimethicone）：形成保護膜，幫助鎖水，通常對敏感肌也相對溫和。
  • 角鯊烷（Squalane）：質地通常較輕，常用於乾燥肌保濕。
  • 乳木果脂（Shea Butter）：滋潤度高，適合偏乾或脫屑狀況。
  • 燕麥相關成分（Oatmeal / Colloidal Oatmeal）：常見於敏弱肌配方，偏舒緩用途。
  • 尿素（Urea）：可保濕，但敏感或屏障受損時要看濃度，避免太高刺激。

乾敏肌面霜配方，通常可優先找這些組合

  • 保濕劑：甘油、玻尿酸、泛醇
  • 屏障修護：神經醯胺、膽固醇、脂肪酸
  • 鎖水封閉：凡士林、矽靈、乳木果脂
  • 舒緩型成分：燕麥、積雪草、蘆薈、尿囊素（若配方中有）

建議盡量避開

  • 香精／香料
  • 酒精含量高的清爽型配方
  • 高濃度酸類：AHA、BHA
  • 高刺激性維 A 類、強效美白或去角質成分
  • 成分表很長、添加很多精油或香料的產品

簡單挑選原則

  • 很乾、會脫皮：優先找凡士林、神經醯胺、乳木果脂、甘油。
  • 乾又容易刺痛：優先找無香精、無酸類、含泛醇與神經醯胺的配方。
  • 想要清爽但仍保濕：可找甘油、玻尿酸、角鯊烷、矽靈組合。

如果你願意，我也可以直接幫你整理成一份「乾敏肌面霜成分黑白名單」，讓你看成分表時可以快速判斷。