親密育兒與嬰兒安全感建立之間有密切的關聯，主要透過建立良好的依附關係（attachment relationship）來實現。以下從多個面向說明兩者的關係：

親密育兒對嬰兒安全感的影響

  • 依附關係的建立
    親密育兒強調照顧者對嬰兒需求的敏感度與即時回應，這種正向互動讓嬰兒感受到被理解與被照顧，進而建立起對照顧者的信任與安全感。良好的依附關係不僅滿足嬰兒生理需求，也照顧其心理層面，讓嬰兒在情感上有安全的依靠。

  • 安全感作為探索的基礎
    當嬰兒感受到安全感後，會更願意從依附對象（如父母）身邊放心地探索外界，勇於嘗試新事物，這是健康發展的重要指標。親密育兒透過持續的陪伴和溫暖的互動，讓嬰兒把照顧者視為「安全堡壘」，即使照顧者短暫離開，嬰兒也能保持情緒穩定。

  • 減少焦慮與恐懼
    親密育兒中，避免使用負面語言、給予嬰兒適當的心理準備（如出門前告知）、透過遊戲（如躲貓貓）幫助嬰兒理解物體恆存，這些做法能有效舒緩嬰兒的分離焦慮，增強安全感。

如何透過親密育兒促進安全感

  • 持續的身體接觸與陪伴
    使用揹巾或揹帶讓嬰兒長時間與照顧者親密接觸，提供溫暖和安全的感覺。專心陪伴嬰兒，給予他們一個「四面有牆壁，中間有溫暖」的安全空間，是建立安全感的關鍵。

  • 敏感且適時的回應
    照顧者需覺察嬰兒的需求，並快速且適當地回應，這樣嬰兒會感受到被重視與保護，進而產生信任感。反之，過度冷漠或情緒不穩會讓嬰兒感到不安，影響安全感的建立。

  • 給予適度的獨立空間
    在確保安全的前提下，讓嬰兒有機會嘗試獨立，這樣他們能在安全感的支持下，逐步建立自信與自主性。

總結

親密育兒透過持續的身體接觸、敏感且適時的回應，以及創造溫暖且有界限的環境，幫助嬰兒建立穩固的依附關係，進而產生深厚的安全感。這種安全感不僅是嬰兒情緒穩定的基礎，也是他們未來探索世界、建立人際關係的重要支柱。因此，親密育兒是促進嬰兒安全感建立的有效方式。