化療期間的便秘與腹瀉照護，重點是補充水分、調整飲食、觀察症狀變化，並在必要時依醫囑使用藥物。

便秘照護

  • 若無水分限制，可多補充水分，幫助軟化糞便。
  • 多吃高纖食物，如蔬菜、水果、全穀類。
  • 在體力許可下適度活動，例如散步，有助促進腸蠕動。
  • 養成固定排便習慣，有便意時盡量及時排便。
  • 依醫師處方使用軟便劑、瀉劑，不要自行亂用灌腸或瀉藥。
  • 若超過 1–2 天未排便，或出現腹痛、腹脹，應聯絡醫療團隊。

腹瀉照護

  • 少量多餐，選擇清淡、低纖、較容易消化的食物，例如白飯、吐司、香蕉。
  • 避免油膩、油炸、辛辣、太甜食物，以及可能刺激腸胃的飲品。
  • 補充水分與電解質，必要時選擇含電解質的飲品或依醫囑補充。
  • 注意肛門周圍清潔與乾燥，每次排便後可溫水清洗或溫水坐浴。
  • 記錄腹瀉次數、糞便性質與顏色，方便醫療團隊評估。
  • 依醫師指示使用止瀉藥，不要自行停藥或自行加藥。

需要盡快就醫的情況

  • 黑便、血便或糞便顏色異常。
  • 持續腹瀉、明顯脫水、頭暈、尿量變少。
  • 嚴重腹痛、腹脹、嘔吐，或長時間無排便。
  • 發燒、虛弱明顯、無法進食或喝水。

簡單原則

  • 便秘：多喝水、吃高纖、活動、依醫囑用軟便藥。
  • 腹瀉：補水補電解質、低纖清淡飲食、保持清潔、依醫囑用止瀉藥。

如果你想要，我也可以幫你整理成一份化療期間便秘/腹瀉照護速查表，方便列印或存手機。