如果你是想找適合熟人或伴侶使用的「心理距離」提問，重點是用不帶壓迫感、能引導對方表達需求的問題，避免一開口就變成盤問或測試。

你可以直接用下面這些問題：

  • 你覺得我們現在相處的距離，舒服嗎？
  • 你比較喜歡我們平常多聯絡，還是保留一點自己的空間？
  • 哪些時候你會覺得被我靠太近，哪些時候又會覺得我不夠在乎你？
  • 如果你忙的時候，我怎麼做會讓你比較舒服？
  • 你希望我表達關心的方式是什麼？例如主動訊息、打電話，還是見面時多聊一點？
  • 你需要我怎麼做，才會覺得被理解而不是被控制？
  • 你覺得我們之間最適合的聯絡頻率大概是什麼？
  • 當你想自己安靜一下時，我怎麼回應你會比較好？
  • 有沒有什麼事，是你希望我先問過你再做的？
  • 你覺得在親近和保有空間之間，我們目前最需要調整的是哪一邊？

如果你想讓對話更自然，可以用這種開頭：

  • 我想更了解你覺得舒服的相處方式，可以問你幾個問題嗎？
  • 我不是想管你，只是想知道怎樣的距離對你最舒服。
  • 我在意你的感受，所以想確認我們怎麼相處會比較自在。

若你要的是更適合曖昧、朋友、或伴侶的版本，我也可以幫你分成三種語氣，整理成10 題可直接拿去問的清單。