寶寶第一次吃芒果，原則就是少量、單一、白天嘗試、連續觀察 2–3 天，不要一次吃很多，也不要同時混很多新食材。

  • 先少量：第一次只給一兩口或少量泥狀芒果，避免一次大量攝取。
  • 一次只試一種新食物：同一天不要再加其他新食材，這樣比較能判斷是不是芒果引起反應。
  • 白天吃：建議在白天、媽媽或主要照顧者方便觀察的時間嘗試，方便留意皮膚、腸胃或呼吸變化（這是常見做法；你提供的資料重點在「少量與觀察」，我據此延伸為較方便觀察的時段）。
  • 觀察 2–3 天：留意是否有紅疹、蕁麻疹、嘔吐、腹瀉、嘴唇腫、喘鳴等反應。
  • 先選熟軟芒果：資料建議用軟一點的芒果較適合寶寶，並避免一次吃過多。
  • 如果出現輕微反應：可先暫停該食物，之後再少量重試；若反應明顯或反覆出現，就先停一段時間再說。
  • 如果有嚴重反應：例如呼吸急促、持續嘔吐、昏沉、全身性蕁麻疹，應盡快就醫。

關於「芒果是不是要晚點吃」：目前資料指出，芒果不是 1 歲前絕對不能吃的食物，重點是適齡、適量、適當處理；相反地，副食品階段可以循序漸進地做食物試敏。

如果你要，我也可以直接幫你整理成一份「寶寶第一次吃芒果的 3 日試敏流程」，你照著做就可以。