芒果副食品可以先從芒果泥／芒果汁拌奶開始，再依寶寶月齡進階到芒果條、芒果丁；重點是質地要軟、好壓碎、避免滑到不好抓，並先少量試敏。

  • 4–6 個月：可做成芒果牛奶／芒果泥，做法是把芒果去皮去籽後打成汁或泥，必要時用細濾網過濾粗纖維，再和母乳或配方奶混合。
  • 6–9 個月：可提供芒果條或保留少許果肉的芒果籽讓寶寶練習啃咬；因芒果表面較滑，切成較長、好抓握的條狀，或用波浪刀增加摩擦力會更好拿。
  • 9 個月以上：可切成一口大小的芒果丁，讓寶寶自己抓取進食；若咀嚼能力和手指抓握更成熟，也可搭配叉子使用。

準備時可注意這幾點：

  • 選熟軟的芒果，比較適合寶寶咀嚼與吞嚥。
  • 第一次吃芒果要少量嘗試，並觀察是否有過敏反應，建議先試 3–5 天再持續增加。
  • 芒果做成泥時，若有較粗纖維，建議先打細或過篩，口感會更安全順口。

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