可以，但建議「少量、熟軟、單獨試吃」。多數資料都指出，芒果不是副食品初期絕對不能吃的水果，但因為屬於較常見的過敏/敏感食材，第一次給寶寶吃時要先少量觀察反應。

  • 開始時機：有資料指出，副食品約 4～6 個月可開始接觸水果；不過也有營養師建議最好 6 個月再開始水果，先從澱粉類副食品開始較穩妥。
  • 怎麼餵比較安全：第一次只給一種水果，量先從一茶匙左右開始，觀察是否出現起疹子、腹瀉、嘔吐、嘴周紅腫等狀況，再決定要不要增加。
  • 芒果的挑選：要選成熟、柔軟、容易壓碎的芒果；青芒果因為較酸、纖維粗，較不適合寶寶。
  • 避免吃到外皮與汁液：有資料提醒，芒果表皮與樹液可能刺激敏感寶寶，建議去皮後只吃果肉，並把表皮洗乾淨。
  • 不必因為「容易過敏」就完全不給：是否過敏是因人而異，並不是所有寶寶都不能吃芒果。

如果你想要更實用一點的做法，副食品初期可以把芒果當作「嘗味道」而不是主食材：先讓寶寶吃少量熟芒果泥，且同一天不要再新增其他新食物，方便判斷是否過敏。

如果寶寶曾經對食物過敏、異位性皮膚炎較明顯，或第一次吃芒果後有明顯不適，建議先停餵並詢問兒科醫師。