寶寶芒果副食品通常可在約 6 個月、開始吃副食品後少量嘗試；若擔心過敏或家族有過敏史，也可先等到更穩定再試，但不是一定要滿 1 歲才能吃。

較適合的時間點與做法如下：

  • 6～9 個月：可先用芒果籽／芒果條讓寶寶練習咀嚼與抓握，果肉先去掉大部分，保留少量果肉即可。
  • 9 個月以上：當寶寶咀嚼能力與手指抓握更成熟後，可以改成小丁狀，讓寶寶自己拿著吃。
  • 12 個月以上：可更靈活搭配其他食物或使用叉子，但仍要切成適合入口的大小。

幾個重點要注意：

  • 第一次先少量試敏，觀察有沒有紅疹、嘔吐、腹瀉或嘴周不適等反應。
  • 選成熟、較軟的芒果，比較適合寶寶食用。
  • 芒果外皮可能刺激皮膚，處理時應去皮、避免接觸果皮與蒂頭。
  • 若寶寶還不會穩定咀嚼吞嚥，或一次吃太大塊，會有噎到風險，因此形狀比「什麼時候吃」更重要。

如果你想，我也可以直接幫你整理成一份「寶寶吃芒果的月齡對照表」或「芒果泥／芒果條做法」。