一般來說，6 個月大開始吃副食品後就可以在 少量、泥狀、已去皮去核 的前提下嘗試芒果；有些育兒資料也建議芒果可放在 7–9 個月再開始更穩妥地給寶寶吃。

不過，芒果不是「一定要等到 1 歲才可以吃」，網路上「1 歲前不能吃芒果」的說法缺乏科學根據；兒科醫師指出，1 歲以下真正明確要避免的天然食物是 蜂蜜，其他水果只要適齡、適量、適當處理，可在副食品階段循序漸進引入。

你可以這樣抓原則：

  • 6 個月以上：先從少量開始試，觀察是否有紅疹、嘴周紅腫、嘔吐、腹瀉等反應。
  • 7–9 個月：可把芒果切成細長條或壓成果泥，方便抓握與吞嚥。
  • 9 個月以上：可改成小丁或較軟碎的形狀。

如果寶寶本身有異位性皮膚炎、食物過敏史，或第一次吃芒果後有不適，建議先暫停並詢問兒科醫師。芒果屬於可能引起過敏或刺激口周皮膚的水果之一，因此第一次給寶寶吃時要特別注意少量試敏。

如果你願意，我也可以直接幫你整理成一份「寶寶吃芒果月齡表」給你參考。