寶寶吃芒果，第一次先少量試敏，不要一次吃太多；若已經確認不過敏，再依月齡把芒果做成泥、條狀或小丁，分量可先從約 1 茶匙開始觀察。

份量怎麼抓

  • 剛開始添加水果：建議先從1 茶匙少量開始，確認沒有起疹子、腹瀉或不適，再慢慢增加。
  • 4～6 個月：水果泥總量約 1～2 茶匙。
  • 7～9 個月：可到 1～2 湯匙的果泥或果汁。
  • 10～12 個月：可吃 2～4 湯匙，也可吃較軟的切塊水果。
  • 芒果屬於較容易引起過敏反應的水果之一，但並不代表不能吃，重點是適量、適齡、循序漸進。

試敏方式怎麼做

  • 一次只試一種新食物，不要同時混很多新食材，才知道反應是不是來自芒果。
  • 先少量、連續觀察 3 天：若沒有紅疹、嘔吐、腹瀉、嘴唇腫、喘等反應，再逐步增加份量。
  • 有些建議會採用「少量嘗試 → 觀察幾天 → 再增加」的方式；若出現小過敏反應，先停用，之後再少量重試。
  • 試吃時機最好選在白天、家長方便觀察的時段，方便留意當天到晚上的反應。

給芒果時的注意事項

  • 去皮、去蒂頭，只吃果肉，避免接觸到表皮或汁液殘留。
  • 先選熟軟的芒果，比較適合寶寶入口。
  • 若寶寶還不太會咀嚼，可先做成芒果泥；較大一點後可切成條狀或一口大小小丁。

什麼情況要先暫停

  • 若出現皮疹、搔癢、嘔吐、腹瀉、嘴唇腫、咳嗽、喘鳴或呼吸困難，應先停吃並盡快就醫評估。

如果你願意，我也可以直接幫你整理成一份「依寶寶月齡的芒果餵食表」，例如 6 個月、8 個月、1 歲各怎麼切、怎麼餵。