可以，但不建議一開始就大量吃，且要先少量試吃、觀察過敏反應。一般副食品初期可開始嘗試水果，但因芒果屬於較容易致敏的水果，建議先從熟軟、少量、單一食材開始。

你可以這樣做：

  • 時間點：多數資料提到副食品約 4～6 個月可開始接觸水果，但也有營養師建議先從澱粉類副食品開始，水果可稍晚一些再加。
  • 份量：第一次先給 1 茶匙左右，一次只試 一種食材，吃完後觀察有沒有紅疹、嘔吐、腹瀉、嘴唇腫、起疹等反應。
  • 選擇：要選熟透、軟爛的芒果，不要給青芒果，因為纖維較粗、酸度較高，可能讓寶寶腸胃不適。
  • 處理：建議只吃果肉，避免果皮、蒂頭及外皮殘留汁液，並把芒果切成適合寶寶吞嚥的型態。
  • 注意過敏：芒果在嬰幼兒副食品中常被視為較需留意的過敏食材，但是否過敏仍是個別差異，不是不能吃，只是要更謹慎試敏。

如果你告訴我寶寶現在幾個月大、已經吃過哪些副食品，我可以直接幫你判斷現在適不適合吃芒果，以及該切多大、怎麼餵比較安全。