可以,但前提是已經開始副食品、且要先少量試吃。
目前可得資料並不支持「1歲前不能吃芒果」這種一刀切說法;兒科醫師的說法是,1歲以下並沒有明確禁止芒果這類天然水果,重點在於是否已到副食品階段、是否適齡、適量、並注意過敏反應。

常見迷思與醫師說法:

  • 迷思:1歲前不能吃芒果。
    醫師駁斥這是沒有科學根據的說法;對 1 歲以下嬰兒,明確應避免的天然健康食物主要是蜂蜜,因為有嬰兒肉毒桿菌症風險。

  • 迷思:芒果一定會引起過敏。
    比較正確的說法是:有些人會對芒果過敏,但不是每個寶寶都會。初次餵食應先少量嘗試,並觀察是否出現起疹子等反應。

  • 迷思:寶寶有過敏體質就完全不能碰芒果。
    資料指出,若寶寶本身或家族有過敏傾向,確實要更謹慎,但不是未嘗試就直接判定一定會過敏;做法仍是先少量試敏、觀察反應。

實際怎麼吃比較安全:

  • 先少量試吃,第一次不要吃太多。
  • 只給果肉,避免皮、蒂頭與任何可能殘留汁液的部分;有資料也提到芒果可能因接觸果皮或樹汁而增加刺激或過敏風險。
  • 依寶寶咀嚼與吞嚥能力,切成小塊、軟一點的形狀,避免噎到。
  • 若吃完出現紅疹、嘴唇腫、嘔吐、喘鳴、呼吸不順等症狀,應停止餵食並就醫;這類反應屬於需要注意的過敏警訊(過敏症狀的描述可由「蕁麻疹、氣喘、皮膚炎」等資料看出)。

一句話結論:
1歲前不是絕對不能吃芒果,而是可以在副食品階段、少量、去皮去籽、觀察過敏反應後嘗試。

如果你要,我也可以再整理成 「6個月、8個月、10個月寶寶怎麼吃芒果」 的實用版本。