當母乳不足時，採取混合哺餵（母乳＋配方奶）是一種常見且有效的策略，能同時維持母乳哺餵的好處並補足寶寶的營養需求。以下是混合哺餵的主要策略與建議：

混合哺餵的策略

  1. 以母乳為主，配方奶為輔
    例如，新生兒3個月大時每日奶量需求約120-150cc，若母乳量只有70cc，則喝完母乳後再補80cc配方奶。這樣可以讓寶寶持續吸吮乳房，刺激乳腺分泌，避免奶量進一步下降。

  2. 一餐母乳、一餐配方奶
    適合職場媽媽或母乳量在某餐足夠的情況。這種方式方便管理，不必每餐都計算比例，且能確保寶寶獲得足夠營養。

  3. 避免將配方奶直接加入母乳中
    直接將配方奶粉加入母乳會改變水分比例，可能造成奶液過濃，對新生兒腎臟造成負擔，因此不建議這樣做。

混合哺餵的建議

  • 保持親餵刺激
    即使補充配方奶，也應盡量讓寶寶親餵母乳，維持乳房的刺激，有助於提升或維持母乳量。

  • 回應式餵哺
    注意寶寶的飢餓信號，隨時餵哺，不必過度拘泥於定時定量，這有助於寶寶攝取足夠營養並促進母乳分泌。

  • 夜間哺餵
    夜間母乳分泌激素較多，適當夜間哺餵有助提升奶量，若母乳不足，也可在夜間適度補充配方奶。

  • 儲存母乳與職場哺餵
    媽媽返回職場時，可事先擠出並儲存母乳，親餵時間有限時由家人餵配方奶，保持母乳與配方奶的混合哺餵。

注意事項

  • 母乳不足並非媽媽的錯，可能受多種因素影響，應保持心情放鬆，避免壓力影響奶量。
  • 配方奶的選擇與調配需依照說明，確保寶寶攝取安全且適量的營養。

綜合以上，混合哺餵是一種靈活且實用的哺餵方式，能兼顧母乳的親密與營養優勢，同時確保寶寶獲得足夠的奶量與營養支持。