出現呼吸道症狀（如發燒、咳嗽、流鼻水、打噴嚏）時，應在家休息、避免外出或搭乘大眾運輸，並全程佩戴口罩就醫，同時與他人保持至少1公尺距離。

主要措施建議

  • 在家或公共場所：盡量在家休息，避免前往公共場所或搭乘大眾運輸；若無法維持室外1公尺、室內1.5公尺社交距離，應佩戴口罩，並落實手部衛生與咳嗽禮節（如用面紙或衣袖遮掩口鼻）。
  • 就醫或進入醫療/機構時：全程佩戴口罩，告知醫師TOCC（旅遊史、職業、接觸史、群聚），症狀緩解後5日內仍建議戴口罩；若有密切接觸史或免疫力低下，也應戴口罩。
  • 特殊情境：
    • 電梯等密閉空間：避免交談，若有症狀則戴外科口罩並保持1公尺以上距離。
    • 用餐或擁擠處：正確佩戴口罩可豁免社交距離，但有症狀者須戴口罩。
  • 額外防護：飛沫傳播範圍約1-2公尺，咳嗽時飛沫可噴數公尺遠，故口罩結合距離最有效；觸碰眼口鼻前務必洗手。

這些措施來自疾管署及相關指引，適用於流感、COVID-19等呼吸道傳染病，強調源頭控制以降低傳播風險。