生病時，應避免與他人接觸，以防止病毒經飛沫或接觸途徑傳播給家人或社區。

主要預防措施

  • 保持距離：病人與家人至少維持2公尺以上距離，讓病人獨居單一房間；離開房間時須戴口罩，並在痊癒前減少外出。
  • 戴口罩：生病者講話、咳嗽或打噴嚏時戴口罩，可降低病菌散播；即使無明顯症狀，接近年長者或高風險者時也應戴上，至少一天更換一次，或潮濕髒汙即換。
  • 勤洗手與避免觸碰：經常洗手，避免摸眼鼻口；若遇他人打噴嚏咳嗽，立即轉身離開1-2公尺範圍後再呼吸，並戴手套預防接觸傳染。
  • 減少外出與人群：避免進入人潮擁擠、空氣不流通場所，如醫院、市場或公共交通；家中有人生病時，盡量留在家並與家人隔開。
  • 環境消毒：定期清潔公共空間如電梯樓梯，病人活動區做好消毒；用公筷公匙進餐，避免講話時飛沫傳播。

這些措施適用於感冒、流感、腸病毒或COVID-19等傳染病，醫師強調個人衛生與隔離是最有效防範全家感染的方式。