親餵寶寶時，正確的姿勢與乳頭準備方法對於哺乳順利與舒適非常重要。以下整理了親餵寶寶的正確姿勢與乳頭準備方法：

親餵寶寶的正確姿勢

  1. 搖籃式

    • 媽媽坐著，將寶寶抱在懷中，寶寶臉面向媽媽胸部，頭部由媽媽手肘支撐，身體緊貼媽媽，寶寶的頭、頸、脊椎保持一直線。
    • 這是最常見的姿勢，適合大多數媽媽與寶寶。

  2. 橄欖球式

    • 將寶寶放在媽媽腋下，頭面向媽媽胸部，身體往腋下延伸，像夾著橄欖球一樣。
    • 適合剖腹產媽媽或雙胞胎媽媽，方便支撐寶寶脖子，保持頭頸脊椎直線。

  3. 側躺式

    • 媽媽與寶寶側躺，寶寶躺在媽媽胸前，身體與媽媽呈平行，媽媽可用枕頭支撐頭部，手臂支撐寶寶。
    • 適合夜間哺乳或媽媽需要休息時使用。

  4. 月亮枕輔助

    • 使用月亮枕支撐寶寶體重，減輕媽媽手臂負擔，讓寶寶更穩定地貼近乳房。

哺乳時的姿勢要點

  • 寶寶的臉、胸部、腹部呈一直線，面對媽媽乳房，腹部緊貼媽媽。
  • 寶寶下巴緊貼乳房，嘴巴張大，含住乳暈與乳頭，嘴唇外翻成C形。
  • 媽媽可用一手托住寶寶頸部，另一手托乳房輕輕引導寶寶含乳。
  • 確保寶寶口鼻不被遮擋，呼吸順暢。

乳頭準備方法

  • 哺乳前媽媽應盡量放鬆，保持舒適的姿勢。
  • 可用手輕輕按摩乳頭與乳暈，促進血液循環，幫助乳頭柔軟。
  • 哺乳時，等待寶寶嘴巴張大後快速將寶寶靠近乳房，讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，避免乳頭疼痛。
  • 注意乳頭護理，保持清潔與乾燥，避免乳頭破裂或疼痛。

總結來說，親餵寶寶時，選擇媽媽與寶寶都舒適且寶寶能有效含乳的姿勢最重要，常見的有搖籃式、橄欖球式、側躺式等。乳頭準備則以放鬆、按摩及正確含乳技巧為主，能減少哺乳不適，促進哺乳成功。