安眠藥依賴

安眠藥（如苯二氮卓類）長期使用易產生生理依賴（耐受性需增量、突然停藥引發不適）和心理依賴（誤信無藥難眠，形成制約反應）。 多數屬第四級管制藥物，成癮性低於一級毒品，但停藥困難，常見於連續4週以上使用者。

戒斷症狀

突然停藥或減量，常於2-3天內出現反彈性失眠（睡眠更差）、焦慮、煩躁、易怒、交感神經亢奮（心悸、手抖、血壓升高、腸胃不適）、暈眩、噁心、嘔吐，嚴重者有幻覺或妄想，持續7-10天，心理依賴可達3-6個月。 老人易增跌倒、感染、死亡風險，使用劑量越高越嚴重。

神經保護作用

搜尋結果未提及安眠藥具神經保護作用，反而指出長期使用損害記憶鞏固、弱化腦細胞連結、降低注意力與認知功能，甚至提高意外與死亡率。 建議尋找失眠根因（如神經傳導不平衡、壓力），避免依賴，並諮詢醫師漸進減藥。