判斷孩子體重是否超過標準，主要有兩種方法：身體質量指數（BMI）評估和生長曲線百分位比較。

身體質量指數（BMI）評估

計算公式為：BMI = 體重（公斤）÷ 身高（公尺）²

計算出BMI值後，需要根據孩子的年齡和性別對照標準值判定。評估標準如下：

  • 當身體質量指數超過該年齡層的85百分位時為過重
  • 當身體質量指數超過該年齡層的95百分位時為肥胖

例如，一位6歲5個月的男孩BMI若為17.1就是過重；一位8歲11個月的女孩BMI若為21.2就是肥胖。判斷時應以半歲齡為切點，並取年齡中位數。

生長曲線百分位比較

兒童生長曲線圖上有五條曲線，分別代表同齡孩子的第97百分位、第85百分位、第50百分位、第15百分位、第3百分位。

一般而言，嬰幼兒的生長指標若落在第97百分位及第3百分位的兩曲線之間，都屬於正常範圍內。如果高於第97百分位或低於第3百分位時，就要考慮該項生長指標有過高或過低的情形。

實際應用

你可以對照孩子的年齡和性別，計算BMI值或查看生長曲線圖，就能判斷孩子的體重是否標準。若有疑慮，建議諮詢兒科醫生進行專業評估。